Här duger det visst inte med att sitta..

 
Balansen får han öva på nååååågra månader till haha!
Hörde att den minsta ungen som gått är 3 månader, det är ju helt sjukt! Tror ni det stämmer?
 
 
 
Linus, Vardag | | Kommentera |

Fint ska de va på en lördag

 
 
'
 
 
Idag har jag o Linus hängt med Lisa, Fanny och lilla Vincent. Så kyligt och mysigt det var ute! Undrar när snön kommer i år? Vi gick en promenad och Atlas fick springa massa fritt. Sen inne i värmen igen och åt en sen lunch tillsammans, kyckling i ugnen med rotfrukter och bea! Fint ska de va på lördag. Bilderna är från idag!
Foto, Vardag | | Kommentera |

Veckans träningsplaner

Måndag- Löpning 20 minuter
Tisdag- Crossfit
Onsdag- Löpning 25 minuter
Torsdag- Vila
Fredag- Crossfit
Lördag-  Löpning
Söndag- Vila
 
Nu har jag tränat regelbundet i 4 veckor ungefär och det känns som att jag börjar komma in i det nu. Utvecklingskurvan går fort uppåt i början och det är kul att se förbättring!
 
På löpningen just nu fokuserar jag på att sakta förlänga tiden jag springer, och därmed längden också. Men hur långt jag springer fokuserar jag inte lika mycket på just nu för jag håller bara på att bygga upp en grund kondition igen.
 
Som alltid varierar jag löpningen med styrka. Jag känner att magmusklerna börjar komma tillbaka, men det är en bit kvar till formen jag hade innan jag blev gravid.
 
 
Igår när jag var ute och sprang var det fantastiskt väder!
 
Vardag | | 3 kommentarer |
Upp